孕妇能不能吃莲心，可以，孕妇可以吃莲心，但是一定要吃新鲜放养和干净无毒的莲心。

孕妇可以吃莲心，但是建议最好是适量吃，在孕妇吃莲心之前要先向医生征求意见，以防胃肠道不适。

因为，莲心有助肝脏排毒，但有些孕妇肝功能可能处于高危，吃莲心可能会增加其负担，可能会导致肝功能恶化，因此最好对莲心加以控制，比如每天只吃一小部分。

此外，孕妇可加工吃莲心，例如煲汤以软熟的方式进行摄入，以使更容易消化。

莲心含有较多的维生素及微量元素，有助于孕妇健康，可以有水果、蔬菜一起食用。

但是，在怀孕期间要注意饮食，要避免食用有毒植物产品，以免对胎儿健康造成危害。

莲子对孕妇有影响吗

莲子有助于孕妇提高免疫力、改善血液循环、补充营养、增强体力，因此孕妇可以吃莲子来辅助母体。

研究表明，孕妇可以吃适量的莲子，能有效的改善孕妇的营养状况。

莲子中含有大量的蛋白质及碳水化合物，可以补充孕妇母乳喂养时孩子所需的营养。

也有研究表明，莲子中的半胱氨酸可以降低胎盘对母体的吸引力，从而有助于防治宫内瘤。

妊娠中期及孩子出生后，均可吃莲子，可以有效增强母体水肿、补血补虚、头晕等症状。

比如，莲子含有丰富的维生素C，可以改善血液循环，促进发育，减轻晕动等症状，也可以补充母乳垂悬的营养。

但孕妇服用莲子需要注意力量控制，避免大量服用，以避免产生过敏反应等问题。

也不宜受孕早期过量食用，否则很可能会影响正常受孕，影响胎儿发育。

因此，孕妇在服用莲子之前，要咨询医生，确定莲子的适宜用量，科学服用。

孕妇莲子可以吃吗

答案是可以的，但需要注意的是孕妇在食用莲子时要控制量，不要吃太多。

这是因为莲子含有较高的糖分，而糖分超过一定的摄入量会损害孕妇的营养状况，容易出现口腔炎、便秘等情况。

建议孕妇每次可以摄入不超过20克的莲子，不过最好在仔细观察自身状况之后再酌情进食。