1、中医不建议喝牛奶的原因是牛奶寒性食物,扼杀阳气，牛奶是肥甘厚味之物,容易产生湿邪的。
2、从中医的角度来说，牛奶属于寒性类的食品类，并不提倡饮用，中医注重阴阳平衡，想要身体更加的健康，就必须填补一些温补的食物，尤其是大部分的人属于寒性身体素质，女性尤为突出，过多摄入牛奶只会让身体当中堆积更多寒气，不利于祛湿化瘀。
3、牛奶在中医里是属于肥甘厚味的食物。长期食用肥甘厚味类的食物，容易产生湿邪，湿邪困于体内容易导致很多疾病。中医虽不建议长期饮用牛奶，但因其营养价值较高，部分营养缺乏的人群需要特别补充。
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