猪油能不能代替脂肪，不能。猪油不能完全取代脂肪。
可以，但每个人的健康状况和需要的营养素的情况各不相同，所以建议在使用猪油之前请咨询医生或营养师。
猪油热量高还是植物油热量高
这完全取决于您所指的"油"种类。
一般来说，调和油（由植物油和猪油的混合物）的热量较高，而单一植物油的热量通常较低。
棕榈油，菜籽油和橄榄油的热量比多种猪油更高。
为什么中医建议吃猪板油
猪板油作为一种植物油，有许多健康益处，它有助于抗衰老、改善消化问题、降低血脂、缓解肌肉酸痛等。
此外，猪板油中富含Ω-3脂肪酸可预防心脏病，降低胆固醇水平，而中医认为它具有滋阴、润肺之功效，因此建议穿戴者尽量多吃猪板油。
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