脊椎滑脱能不能久坐,不能,坐姿要正,每小时建议休息5至10分钟。
若患有脊椎滑脱,病人应避免久坐。
要牢记不要久坐,即使是病人椅也不得久坐,如果不愿意起来,可以摇摆就行了。
长时间久坐容易使脊椎呈曲线,加重脊椎滑脱的症状,使神经系统进一步受损,从而加剧病情,并且出现背痛、肌肉运动能力减弱等不良反应。
应该尽量的按照医生的建议做每日必要的活动和运动,如果久坐,要经常换位,按摩脊椎,活动一下,增强肌肉活动能力,亦可以增强血液循环。
同时,注意穿着合适的刚性衣物,以保证脊椎安全稳定性。
脊椎滑脱是怎么回事
脊椎滑脱是一种脊椎功能障碍,它指的是脊椎前后板间隙内,椎间盘由其本身脱离滑出,与邻近的脊椎管或其它脊椎植骨组织接触,或破坏关节植骨组织而产生的椎间盘囊肿囊外移位病症。
在腰部,大多是由于椎间盘椎体受外力挤压和挤压造成的,使椎间盘组织被连续损伤,最后引起椎间盘的滑脱。
症状主要是突然出现的腰痛或僵直,椎体和骶骨部分可有压痛、疼痛等。
检查也可以发现外界引起的腰部胀痛、畸形、柔韧性减少等,通常伴有神经损伤症状,如四肢水肿、无力、感觉变化等。
此项病症的治疗方案主要看病情的严重性,一般可以采取按摩、针灸、物理治疗、生物学疗法等治疗手段来帮助病人恢复脊椎功能,但如果发现后处理不及时,脊椎滑脱可能会导致病情恶化,甚至引发更严重的问题。
脊椎滑脱怎么复位
脊椎滑脱复位是指将椎间盘突出位置恢复原位,以减轻患者的症状。
脊椎滑脱复位常用的操作方法有奥古斯提夫手法、坐立复位法和自体侧卧复位法等。
奥古斯提夫手法是医生将患者腹部推按,将椎间盘推进椎腔内,恢复椎间盘原位的方法。
坐立复位法是患者先站立,然后把双腿伸展向前方,口吐气,让盘突出的椎间盘复位进入椎腔内的方法。
自体侧卧复位法让患者放松,用手撑片板将下腰部受累的一侧抬高,使盘突出的椎间盘恢复其原位的方法。
如果滑脱复位失败,可以尝试药物、康复治疗或手术治疗。
此外,受椎间盘滑脱病患者可以做一些力量锻炼,增强脊骨稳定性,保持正确的体姿。
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