睡觉前防晒还有必要吗，是必要的，太阳紫外线对皮肤有害，开紫外线防护液保护皮肤更加重要。

睡觉前防晒是被专家们推荐的一件非常重要的事情。

防晒有助于减少太阳池或日晒台上暴露的阳光，也可以阻止暴露在紫外线中的损伤。

睡觉前防晒不仅能减少太阳伤害，还有助于预防晒斑，它会减缓皮肤对光照的反应，从而减轻肤色的改变和皮肤衰老的后遗症。

皮肤也需要充分的保护，所以在睡觉前使用防晒是一个非常可靠的方法。

它也能有助于促进新陈代谢，减少晒后的发红，不然你睡觉去的时候会有许多肤色色比能看到的痕迹，显得很脏。

另外，太阳的紫外线还会破坏皮肤的细胞结构，中度以上的晒损导致皮肤出现结痂状变化，因此，在睡前防晒是比较有必要的一件事情。

一般来说，太阳防晒指数SPF不低于15，而且要符合全年都可以使用的要求。

此外，应尽量避免晒伤，以免带来痛苦和后胆。

睡觉前进行充分的防晒工作，既可以保护皮肤，也可以避免晒后的发红。

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