男腰窝真的很少人有吗，是的，男腰窝几乎不存在，只有少量男性会有这一遗传特征。
是的，真的很少人有男腰窝。
要有男腰窝，一般都要求體消脂、腹部肌肉健康发达，燃脂内肋条目要足。
男性腰窝产生过程有着很多要素，比如说体形、腰围、腹肌弹力等。
这几项都需要全面修炼，若腰部尚未得到足够的锻炼，即使健康强壮也不会产生腰窝。
另外，大家要明白，男腰窝不能当做"健腹"的证明，需要结合正确的饮食、运动的习惯来保持锻炼效果，以及正确的识别肌肉与脂肪的界限，才能够达到理想的腹部形态。
男性腰窝的产生依赖整体的腹部状态，所以保持一个健康的腹部形态才是最主要要点。
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