重复训练有必要吗吗，是的，重复训练有助于提高训练效果。

重复训练对学习者来说是非常有必要的。

重复训练的好处是它可以帮助我们加深记忆并更好地掌握以前学过的内容。

它使我们能够更有效地记住所学的信息，帮助我们更好地记忆所学的内容，并让我们更加熟练地使用所学的知识。

另一方面，重复训练还能帮助我们发展出更强大的思维能力。

通过重复练习，我们可以明白自己目前所学课程中某个方面的不足，并及早找到解决办法。

这样可以帮助我们更好地理解和操练所学知识。

总之，重复训练是一个非常有必要的学习方法，可以帮助我们更好地掌握所学内容，更好地理解和操练所学知识，并开发全新的思维能力。

如果真的要求掌握所学的知识，那么重复训练是必不可少的。

间歇训练与重复训练的区别

重复训练是指在训练过程中用同一个动作反复的进行训练，而间歇训练则是指给锻炼对象分段的、有计划性的行动，其间有暂停和休息，把训练分割组合。

重复训练的主要特点是动作的连续性较强，可以有效地提高肌肉力量，适用于一些单手技术训练。

而间歇训练更侧重于把动作组合起来，要求时间间隔有规律，提高人体的心肺耐力，适于行走、游泳等有节奏性的训练。

总之，重复训练和间歇训练各有其应用，可以有效地训练不同的人体器官，正确规范的选择和使用才能更好地达到健身的目的。

间歇训练法的应用

间歇训练法是利用有限时间间隔进行肌肉活动的一种锻炼方法，能显著提高最大耐力。

它可以为运动员和普通运动爱好者提供高强度锻炼的机会，以增加肌肉力量和耐力。

主要的应用就是改善人体身体对于极端，长时间或超量运动的耐力。

间歇训练法可以大大提高运动员的肌肉力量，使他们更坚韧，有规律地进行训练有利于提高最大耐力。

此外，它还可以改善肌肉的反应能力，增加火力，通过更快地反应而达到更高的竞技水平。