软水洗澡必要吗，不一定需要，可选用淡盐水或茶水洗澡。

不是必要。

软水洗澡是一种比使用硬水（高钙含量）更有益的洗澡方式。

软水使用过滤和氯化加工将水中的硬度成份减少，有利于保护皮肤和头发，同时可以减少皮肤病或头皮屑的出现。

而硬水洗澡可能会导致使用后感觉干燥，使皮肤变成有硬痂状，增加皮肤病或头皮屑的发生几率，洗澡水中的硬度会持续残留在皮肤从而导致皮肤损伤甚至营养不足。

总之，长期使用软水洗澡对于皮肤和头发会更有利，它能够使得毛孔润泽，从而有利于保护和滋养皮肤，避免皮肤细胞萎缩，改善肤色，改善皮肤状况。

软水的好处和坏处

软水因其含碳酸钙、硫酸钠等多种离子而具有各种调节功能，是水处理的重要形式，可以显著改善生活用水的品质。

软水的优点是：

1. 能大大减少家用设备内水垢的形成，保护设备使用寿命。

2. 能有效清除洗涤剂中的污垢。

3. 能改善肤色,洗澡、洗头时不会有不舒服的感觉。

4. 能改善水的气味,令水变得清新,有利于清洁衣物,保护衣物的质量。

5. 能增加水的硬度，可防止敏感性皮肤干燥，减少皮肤刺激。

6. 能减少饮用水中的无机盐，减少生物的腐蚀。

7. 也可以满足冶金、热力、电力等工业的水处理需求。

但软水也有坏处。

1. 能对人体内部的钙离子产生一定影响。

2. 被软水洗后的衣物会变得较柔软，容易变形。

3. 软水中含量相对比较高的硫酸盐容易造成腐蚀。

4. 硫酸盐含量超标时也会使水中的硝酸盐过量，对人体也有一定影响。

软水对身体有什么害处

软水指的是水中含有大量矿物质的水，这种水在口感上柔和，称为软水。

长期饮用软水确实有一定风险，特别是对于婴儿、孕妇和老年人。

首先，由于矿物质含量较高，因此软水中可能含有有害重金属，如铅和镉，甚至含有有毒的氟离子。

研究显示，饮用软水长期后，尤其对婴儿、孕妇和老年人来说，会形成慢性中毒，排毒能力可能会降低，特别是脑、心、肾的排毒能力，甚至还会影响机体的免疫力。

其次，因矿物质含量高，导致软水中碱(钠、钾、钙、镁等)的浓度更高，这些碱营养功能可以没问题，但是大量摄入钠会使血压升高，而大量摄入钙则有使血液凝固速度加快的作用，甚至还可能引起血栓栓塞。

此外，血中矿物质的含量若超标，还会影响血液中钙、铁、锌、镁等离子的平衡，从而影响人体的正常新陈代谢过程。

总之，长期饮用软水对身体的风险还是不容忽视，尤其是婴儿、孕妇和老年人更需要注意，应该加强饮水质量管理，经常检查传统水源的质量，保证给家人最安全的饮水环境。