运球的脚步重要吗，非常重要，可以能帮助获得更有效的击球距离与方向控制。

当然很重要！每个运动员在比赛中最重要的技术之一就是运球移动。

脚步得当，不仅可以更快的驱动自身能力，也可以让自己远离对手的防守，有利于打破对手球门的守护。

正确的布局下，适当的运球步伐能够更好的发挥运球的优势，降低体能消耗，改变比赛节奏。

所以，运球的脚步是不可低估的，是不可或缺的部分。

运球突破脚步跟不上

学会如何有效地运球突破是一个很重要的基本动作，为了让你的脚步跟得上，建议你可以从伸展腿部肌肉开始。

首先，你需要持续保持腿部肌肉的力量。

通常的热身活动如深蹲及加速，都能有助于维持腿部肌肉的力量。

其次，可以练习一些技巧，如单脚跳跃及侧身跃起。

这些技巧可以训练你的肌肉收缩及腿部深层肌肉的反应速度。

当你的一只腿抬起时，另外一只腿也会有反应，从而让你的脚步及器械动作都会更快。

最后，在运球突破的时候，可以引入一些肌肉暴露训练，这种专注于力量及爆发力的训练，可以让你更快的执行突破动作，让你的腿部及身体有更大的掌控力度。

总之，只要你持续保持伸展腿部肌肉的力量，加强力量及爆发力的训练，及注意技巧练习，你定能在运球突破时让你的脚步跟得上。

如何训练运球突破

首先，你应该练习习惯性动作，包括做步子、扭转身体和向右侧移动身体等，以便在实际的游戏中获得更好的控制权。

其次，你应该熟练掌握抢断手的技巧，如使用自己的右/左腿将对方球员抢断球，利用腿胯的挤压来获得运球的优势，以及要尽量确保对方的脚不能抢到球。

最后，你需要不断练习、调整身体的复杂运动，以及调整身体重心以使运球更加快速、灵活高效。

此外，运球过程中要学会控制方向，考虑到对手的位置和实际需要考虑自己的动作，从而取得更好的突破效果。