来例假能不能吃虾，来例假时可以吃虾，但需要注意以下几点：虾富含高蛋白质和维生素B12等营养成分，对身体健康有益。但对于过敏体质的人来说，虾可能会引起过敏反应，因此应避免食用。虾属于海鲜，如果没有处理干净或保存不当，可能会导致食物中毒等问题，因此需要注意食品安全。总之，来例假时可以适量食用虾，但需要注意食用量和食品安全问题。如果出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生的建议。

在经期期间，可以适量地吃一些虾，但需要注意以下几点：

1. 虾肉属于寒性食物，容易引起腹部冷痛或腹泻等不适症状，因此需要适量食用。

2. 虾肉含有一定的胆固醇和嘌呤物质，如果身体本身就存在高血脂、高尿酸等问题，应该谨慎食用。

3. 对于过敏体质的人来说，虾肉可能会引起过敏反应，应该避免食用。

总之，经期期间适量食用虾肉是可以的，但要根据自己的身体情况来进行调整，并注意饮食卫生，避免引起食物中毒等问题。

如果出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生的建议。

来例假能不能吃蘑菇

在经期期间，可以适量地吃一些蘑菇，但需要注意以下几点：

1. 蘑菇富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有益于身体健康，但过量食用容易引起腹泻或者腹部不适症状，因此需要适量食用。

2. 对于容易过敏的人来说，蘑菇可能会引起过敏反应，应该避免食用。

3. 蘑菇本身不会影响经期，但如果采摘的蘑菇不新鲜或者不洁净，可能会引起细菌感染，对身体健康造成影响，因此需要选择新鲜、干净的蘑菇。

总之，经期期间适量食用蘑菇是可以的，但要根据自己的身体情况来进行调整，并注意饮食卫生，避免引起食物中毒等问题。

如果出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生的建议。

生理期吃蘑菇

在生理期期间，可以适量地吃一些蘑菇，但需要注意以下几点：

1. 蘑菇富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有益于身体健康，但过量食用容易引起腹泻或者腹部不适症状，因此需要适量食用。

2. 对于容易过敏的人来说，蘑菇可能会引起过敏反应，应该避免食用。

3. 蘑菇本身不会影响生理期，但如果采摘的蘑菇不新鲜或者不洁净，可能会引起细菌感染，对身体健康造成影响，因此需要选择新鲜、干净的蘑菇。

总之，生理期期间适量食用蘑菇是可以的，但要根据自己的身体情况来进行调整，并注意饮食卫生，避免引起食物中毒等问题。

如果出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生的建议。