果蔬汁真的能减肥吗，可以，果蔬汁能减少卡路里的摄入，从而达到减肥的效果。

果蔬汁可以通过减少你摄入的热量来帮助减肥，因为它相比于普通饮料和甜点，含有的热量更少，其中有很多营养成分，如水果和蔬菜中的纤维、矿物质、维生素、抗氧化剂等，可以帮助你控制饮食，促进新陈代谢，缩小肥胖部位的范围。

果蔬汁本身也可以提供你足够的饱腹感，使你不会一直在摄入更多的食物。

由于各种蔬果汁中含有的酸性程度不同也会影响减肥效果，因此，在选择果蔬汁时要尽量选择清淡的蔬果汁，有助于更好地减肥。

复合果蔬汁饮料能减肥吗

复合果蔬汁饮料也能帮助减肥，但需要它们具备一定的条件。

首先，果蔬汁必须是100％新鲜榨取的果汁，不含添加剂、糖分、或其他营养素。

其次，果蔬汁饮料的能量含量要控制在每天摄入卡路里的一定比例。

最后，果蔬汁饮料不能取代健康饮食，必须结合适量运动和规律饮食。

总的来说，果蔬汁饮料可以作为减肥辅助食物，但仅仅依靠果蔬汁饮料来减肥通常不会取得很好的效果。

同时，如果平常饮食不健康，多进口碳水化合物、脂肪和咸味，那么即使喝果汁饮料也很难减肥成功。

柚子符合果蔬汁饮料能减肥吗

柚子果蔬汁饮料有助于减肥。

由于柚子有丰富的维生素和酸性物质，能够促进整个消化系统的正常运行。

柚子也含有大量的纤维素，可以帮助排毒，加速消化系统，抑制肠道对食物的吸收，从而减少体内热量的摄入，有助于体重管理和减肥。

此外，柚子也具有高水分含量，可以帮助身体补充水分，消除体内余热，也就能帮助身体解热，从而达到减肥的目的。

因此，柚子果蔬汁饮料有助于减肥。