玛咖对性功能真的有效果吗，已经有很多实证结果显示，玛咖对性功能的效果确实有积极的影响。

是的，玛咖有很明显的功效。

一些临床实验表明，玛咖能够帮助男性改善性功能。

玛咖的主要成分是孕烯烃和多元酸，这些都能增加血流量，使精子活力增强，由此可以加快受精及孕育过程。

此外，玛咖还能够帮助改善男性睾丸的功能，促进睾丸分泌睾酮，从而改善男性的性功能。

玛咖还有助于将男性激素维持在健康水平，促进性冲动、勃起及其射精能力的改善。

玛卡的副作用和危害

玛卡油的副作用和危害可能包括肝脏病、肠胃炎、肠道问题、消化不良、腹泻、胃痛、呕吐、头痛和乏力。

玛卡的过量摄入可能会导致更严重的健康问题，比如敏感、口服过敏、晕厥、癫痫痉挛和眩晕。

如果玛卡油摄入过多，它也会在免疫系统中产生反应，可能影响机体对病毒和细菌的抵抗力，从而降低机体的免疫力。

长期食用玛卡油还可能造成神经毒性，如果有神经紊乱，可能会导致血压升高和心脏病。

此外，玛卡油也可能影响人体的激素平衡，从而引起不同程度的抑郁症、焦虑和其他情绪失衡的症状。

女人吃玛卡有什么危害

首先，玛卡是一种常见的茶类饮料，包含茶多酚、咖啡酸和维生素C等多种活性成分。

尽管它的好处也很多，但它也会给女性带来一些健康危害。

首先，玛卡茶中含有大量咖啡酸，咖啡酸对女性的免疫力有害，它可能会影响女性身体的免疫力，减少疫苗的效力，降低免疫力，增加感染病菌的风险。

其次，玛卡茶富含咖啡因，咖啡因对大脑的刺激作用比较大，会使女性容易睡眠不足或久坐不动，这会对女性的大脑产生不良影响。

另外，玛卡茶中也含有较多的维生素C，长期饮用大量玛卡茶，女性容易导致肠胃功能减弱、消化不良、胃炎、幽门螺杆菌和其他肠道疾病。

总之，女性要多喝水、多运动，少饮咖啡类饮料，理性喝玛卡茶，且要注意不要喝太多，以免损害自身健康。