雄性激素茂盛的男人能要吗，可以的，一般来说雄性激素茂盛的男性，肌肉结实，性格强势，受到女性欢迎。

当然可以，雄性激素茂盛的男人具备精力充沛、身体壮实、时尚气息强烈和魅力十足的特质，他们能给人一种明星的感觉，让身边的人都赞叹不已。

他们思想活跃，乐观开朗，头脑灵敏，思维敏锐，做事能勇于担当，受到身边人的信任和爱戴。

自信的同时也具备一定的独立性，且具有较强的组织能力，能统筹安排事情，把要做的事情认真完成，乐于助人，受人尊敬。

男人吃什么能控制雄性激素

男人吃什么能控制雄性激素？控制雄性激素最有效的方法是注射抗生素或手术，但也可以通过改变饮食来达到有效的控制效果。

1、多吃水果蔬菜：

对于雄性激素，一般情况下水果蔬菜可以有效抑制其合成，从而达到控制雄性激素的效果。

2、多吃豆制品：

豆类食物中的植物性卵磷脂有助于降低雄性激素的含量，因此每天吃豆制品可以有效控制雄性激素。

3、多吃高纤维食物：

高纤维食物可以帮助排出体内多余的雄性激素，因此饮食中应多食用高纤维食物。

4、多吃低脂肪的瘦肉：

摄入低脂肪的瘦肉可以促使身体自身分解雄性激素，从而达到控制雄性激素的目的。

5、多食用抗氧化食物：

抗氧化剂可以有效抑制雄性激素的合成，因此饮食中应多吃抗氧化剂，如橘子、葡萄、樱桃等。

6、多运动：

通过运动可以有效控制雄性激素，可以减少血液中雄性激素的含量，从而达到控制雄性激素的效果。

总之，要控制雄性激素，最好是结合改善饮食和锻炼，从食物，运动等多方面来进行控制。

男人吃什么降低雄性激素

男人宜多食用含有大量维生素和微量元素的食物，如海鱼、乌龟、海带、黑木耳、木耳、芹菜、韭菜、芥蓝、竹笋、油菜、莴笋、豆芽等蔬菜和水果，可以有效降低雄性激素。

也可以每天饮用大量的天然水，或吃些桑椹、紫菜、海参、紫花菜等海鲜及活性水含有大量的矿物质，有助于降低雄性激素。

还可以吃些芝麻、豆仁、鸡蛋白、黑木耳、莲子、谷氨酸钙等食物，有利于降低雄性激素。

另外，坚持有氧运动可以促进体内激素调节机制的正常运行，从而起到降低雄性激素的作用。