拇指西瓜怎么吃，可以先洗净，然后剖开，把瓜瓤和瓤纹都吃掉。也可以去皮，切成小块，用筷子夹起来吃。

1.拇指西瓜是一种被广泛称为“凤梨”的新品种水果。

它有着灰绿色的皮薄脆杂，酸甜可口的果瓤非常美味，且富含维生素和矿物质。

2.吃拇指西瓜的方式相当简单，只需要将拇指西瓜洗净，用手撕成片或者切成小丁即可，直接放入嘴里吃就可以了。

如果喜欢辣，还可以在食用前淋一些辣椒酱，味道更加香。

3.此外，也可将拇指西瓜做成冰淇淋或果汁，非常好喝且清淡可口，可以满足不同的口味哦。

拇指西瓜适合什么人吃

1. 拇指西瓜适合几乎所有年龄段的人食用，因为西瓜含有丰富的维生素和矿物质，能提供人体必需的营养。

2. 儿童、孕妇以及衰弱的老年人，可以摄取大量的西瓜，因为它富含糖分，可以提供热量，同时也不易产生负担。

3. 糖尿病患者也可以食用拇指西瓜，但要遵守医嘱不要过量食用，以免血糖水平过高。

4. 一般人最好在膳食中量加拇指西瓜，不要大量食用，因为它热量较高。

拇指西瓜的功效与营养价值

1.拇指西瓜(Hami melon)是一种旺季水果，主要分布在中国河北、山东、江苏、安徽等省区。

拇指西瓜微酸味美，果肉肥美，纤维少，既美味又可口，受到消费者欢迎。

2.拇指西瓜富含营养，它含有丰富的果胶，有抑制衰老、降血压及补充维生素C的作用，另外还含有多种矿物质，有助益消化、改善免疫力、改善血液循环等作用。

拇指西瓜也含有大量人体所需氨基酸，其营养价值是普通西瓜的3倍以上，是宝宝营养的绝佳食材。

3.拇指西瓜的营养价值和防病护肤作用极大，其中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2等，可以促进宝宝的健康生长发育，保护眼睛，增强抵抗力，调节肠胃功能，改善免疫力，抑制衰老，提高皮肤免疫力，防止营养不良。

此外，拇指西瓜还具有降低血液中胆固醇、防治高血压的作用。