坚持不吃肉的人有必要吗，是的，坚持不吃肉可以减少肉类的消费，从而保护动物，减少温室气体排放，减少对政府支持的肉类行业的依赖。

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晚上不吃肉好吗

晚上不吃肉对你的健康是非常有益的。

有研究表明，如果每晚不吃肉的话，你的身体会更有活力，健康也会更好，更能应对繁忙的生活。

晚上不吃肉还能减少对肉制品摄入，减少对激素和抗生素的摄入，从而减少摄入有害物质对身体的影响。

晚上不吃肉还能减少膳食中胆固醇的摄入，减少心血管疾病和脂肪肝的发生。

此外，晚上不吃肉也可以改善消化状态，使体重维持稳定，助于血糖的调节，从而避免糖尿病的发生。

总之，晚上不吃肉，不但有利于健康，而且还可以减少摄入对身体有害的物质，保护身体的健康。

晚上不吃肉身体能行吗

晚上不吃肉也是可以的。

肉类食物中含有大量蛋白质、脂肪和维生素，它们对身体的健康和成长有着非常重要的作用。

但如果晚上不吃肉，可以通过摄入其他食物，如蔬菜、豆类食物、牛奶、鸡蛋等来满足营养需求。

比如说，蔬菜有助于补充人体所需的维生素和矿物质，其中可口的南瓜、西红柿、胡萝卜等维生素A、C、K都很丰富，可以满足营养需要。

豆类食物可以提供蛋白质，能够改善肠道菌群，提高抵抗力，促进身体健康。

除此之外，适量的鸡蛋和牛奶也可以满足能量和营养的需求。

因此，晚上不吃肉也可以确保身体健康发育，但要注意摄入不同营养的食物，以保证充足的营养摄入。