为什么用不到，没有需求。

要求不少于120字的原因可能有多种，首先，要求一定字数可能是为了确保内容完整，让用户有足够的空间去深入地分析并回答问题。

因此，充分回答人们的问题是最重要的，而要做到这一点，需要足够的字数来完整表达想法。

另外，要求不少于120字可以让用户明确以及全面地阐述所提问题，而避免了简短的回答以及留下的问题或误解。

最后，要求不少于120字可能是为了确保用户写出质量较高的回答，以此来提供更优质的建议和见解。

不能用是怎么回事

这可能是你的设备或者软件发生了故障，或者是你没有满足软件使用的最低系统要求所致。

你可以尝试检查你的设备是否运行正常，比如检查硬件是否完好，查看相关软件是否有更新或者操作系统是否具有最新的驱动等。

此外，你可以尝试重新安装软件，并且重新检查是否有正确的授权或者确保你的计算机上安装了最新的操作系统。

如果你还没有解决问题，请尝试联系软件制造商或技术支持，他们可以提供更多详细的帮助来解决问题。

腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法有什么?

腰肌劳损是一种很常见的结构性疼痛，可能会对日常的活动造成限制。

虽然有服用类固醇的药物治疗，但也可以通过自我治疗和恢复取得明显的疼痛缓解。

这几种自我治疗的建议可以帮助您恢复腰肌劳损的健康：

（1）冷敷可以暂时性地缓解疼痛，可以用冷冻蔬菜，冰块等包裹在毛巾里，置于腰部20分钟。

（2）运动活动可以帮助缓解疼痛，因此，尝试加强身体活动，拉伸和强度训练。

（3）热敷可增加血液循环，放松腰部筋肌，可以使用温水、热水袋、毛巾等于腰部敷衍15-20分钟。

（4）应避免反复进行形成脊柱间直突的肢体活动，即使疼痛也不建议突然跳起。

（5）运用正确的脊柱姿势可以缓解疼痛，将头、肩放低，尽量采用正确的姿势。

（6）健身器材也可以缓解腰肌劳损，比如气垫芭蕾舞带、拉伸垫,悬挂架等可以有效紧致腰部肌肉，使受累肌肉放松。